Programi
Naš cilj je da Vam kroz kompletne online trening programe omogućimo postizanje trajnih rezultata. Bez obzira na Vaš nivo kondicije, naši programi su osmišljeni da budu prilagođeni vašim potrebama i ciljevima.
Glavne prednosti naših programa:
- Efikasne i raznovrsne treninge za dugoročne rezultate
- Jedinstvene planove vežbanja, kako za amatere tako i za profesionalne sportiste
- Detaljno objašnjene vežbe putem video klipa
- Konsultacije vikendom, kako bismo uvek bili u toku sa vašim napretkom
- Planove ishrane u saradnji sa nutricionistom
Pogledajte kako izgledaju naši programi:
Program za početnike
Program za početnike je plan vežbi koji je dizajniran da pomogne osobama koje tek počinju sa fizičkom aktivnošću da se postepeno naviknu na vežbanje i poboljšaju svoju snagu, izdržljivost i opšte zdravlje. Program je obično jednostavan, sa fokusom na osnovne pokrete, pravilnu formu i postepeno povećanje intenziteta kako bi se sprečile povrede i stvorila osnova za dalji napredak.
- Efikasne i raznovrsne treninge za dugoročne rezultate
- Jedinstvene planove vežbanja, kako za amatere tako i za profesionalne sportiste
- Detaljno objašnjene vežbe putem video klipa
- Konsultacije vikendom, kako bismo uvek bili u toku sa vašim napretkom
- Planove ishrane u saradnji sa nutricionistom
Jednomesečna tranformacija
Ako ti je dosta bitke sa vagom ili nedostatkom rezultata u treningu…Ako tvoje zdravlje nije tamo gde ga želiš, onda ti mi nudimo rešenje koje će ti pomoći da svoje telo i svoje zdravlje konačno dovedeš u red.
- Efikasne i raznovrsne treninge za dugoročne rezultate
- Jedinstvene planove vežbanja, kako za amatere tako i za profesionalne sportiste
- Detaljno objašnjene vežbe putem video klipa
- Konsultacije vikendom, kako bismo uvek bili u toku sa vašim napretkom
- Planove ishrane u saradnji sa nutricionistom
Program vežbi za jačanje mišića i kora
Imas bol u ledjima? Posao ti je takav da si zakucan za stolicu? Nisi fizički aktivan? Osećaš umor i konstantno si bez energije? Ako želiš promeniti navike, popraviti kvalitet svog života, raditi na sebi, rešiti se masnih naslaga, bolova u ledjima i dodati mišićnu masu priključi se našem programu koji obuhvata vežbe za jačanje mišića kuka, kora, smanjenju bola u donjim ledjima i poboljšanju kretanja.
- Efikasne i raznovrsne treninge za dugoročne rezultate
- Jedinstvene planove vežbanja, kako za amatere tako i za profesionalne sportiste
- Detaljno objašnjene vežbe putem video klipa
- Konsultacije vikendom, kako bismo uvek bili u toku sa vašim napretkom
- Planove ishrane u saradnji sa nutricionistom
